En muchas ocasiones decimos que la vitamina E es buena para eliminar las estrías, pero sabes dónde ayer estas vitaminas que no sea en tabletas ¿?...
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Como soy súper buena, te facilitare la vida, no pagare tus cuentas jajaja xD pero te diré en que alimentos puedes encontrar estas vitaminas.
Antes que nada, la vitamina E es buenísima para cicatrizar heridas y el rejuvenecimiento de la piel, bien ahora que sabes esto comencemos.
Conoce en que alimentos encontrar la vitamina E para las estrías blancas y rojas
Semillas de girasol
En las semillas de girasol puedes encontrar un gran porcentaje de vitamina E, puedes agregarle semillas de girasol a tus ensaladas y esto es excelente ya que por cada semillita estas ingiriendo
36.6mg de vitamina E.
Pimentón
A mí me encanta el pimentón, uyyyy que si es rico!!! Sabroso. Ya sea el dulce o el picante es super sabroso en las comidas y lo mejor de todo esto es que tiene niveles elevadísimos de vitamina E.
Almendras
La almendra tiene 0.3 mg de vitamina E por cada almendra que te comes, es poquito pero yo me puedo comer tranquilamente un paquete de almendras, mientras tenga algo con bajarlo como un vaso de jugo de naranja.
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3 Recetas Caseras Para Las Estrias Que Puedes Empezar Hacer Ya Mismo
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